돌 지난 아이 수면 방 온도는 어느 정도가 좋을까요?

Question

안녕하세요,

이제 15개월 된 아이가 있는데요.

갑자기 날이 추워졌는데 아이 수면을 위한 방 온도로 어느정도가 적정한 지 궁금합니다.

예전에 지인에게 듣기로 아이는 기초 체온이 높아서 방을 날게 해야한다고 들었거든요.(심지어 겨울에도)

어느 게 맞는 지 몰라 문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.

실내 온도 적정온도는 보통 20~24도 사이를 유지해 주는 것이 좋습니다.

여름에는 24~26도 정도 겨울에는 20~24도 정도를 유지합니다. 봄과 가을에는 20~25도 정도로 맞추어 주시면 됩니다.

밤낮 일교차가 크게 하지 않도록 하며 습도도 너무 건조하지 않도록 조절해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

아이방온도습도

온도22도 전후

습도60전후

유지하시면쾌적한환경에도움이될겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이방온도는 22도에서 24도정도로 유지해주시는것이 쾌적함을 유지하기에 좋을수있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이 방 겨울 온도는 20~22도 이며 습도는 40~60% 입니다.

겨울 철에는 난방 때문에 약 45% 이상 유지 하는 것이 좋습니다. 습도가 떨어지면 22도가 춥게 느껴지지 때문이지요.

Answer 5

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

돌이 지난 시기의 아이에게 좋은 실내 적정 온도는

계절에 상관없이 22-26도 사이라고 합니다. 습도 또한

중요한데 40-50%를 유지하시는 것이 기관지 질환을 예방하는데

도움이 된다고 합니다. 참고하세요.

Answer 6

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이들이 쾌적하게 수면 하기에 적당한 방온도는 22°C

내외가 적당할듯 하며 습도는 50%로 조절합니다.

Answer 7

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

적정 아기 수면 온도 및 습도로는 기본은 22도 온도에 50% 습도 입니다,

다만 기온에 따라 쾌적함을 느끼는 습도는 다소 다를 수 있으며 온도가 높을 수록 상대적으로 적은 습도가 좋고 온도가 낮으면 조금 습도가 높아도 됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

15개월 된 아이의 방의 적정 온도가 어느 정도인지 궁금하군요.

계절별로 조금씩 차이는 있을 수 있으나

전반적으로 아기 방의 온도, 숙면하기 좋은 실내온도는 20~22도라고 합니다.

또한 습도는 50~60%를 유지해주는 것이 좋다고 합니다.

Answer 9

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이들이 성장할 때 가장 좋은 방 온도로는

보통 22도에서 24도 정도가 적당해요

Answer 10

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이들을 키울 때에

가장 적절한 방 온도는 21도에서 24도 정도이니

참고하시길 바랍니다.

Answer 11

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

가을 같은 날씨엔 아기가 있는 실내 온도는 24~27도 정도가 적당할 것 같습니다

너무 추워도 감기에 쉽게 걸리므로, 온도와 습도를 잘 점검하고, 옷도 적절하게 입혀야겠습니다

Answer 12

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

15개월된 아가들은 아직은 면역력이 약하기 때문에 방안 온도는 따뜻하게 해야 합니다

요즈음처럼 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨엔, 어른이 긴팔을 입고 있을 정도의 온도는 유지해야 합니다

Answer 13

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아이는 어른들에 비하여 체온조절 능력이 상당히 약하고, 외부온도 변화에도 더욱 민감하답니다.

아이들 체온은 빠르게 올라갔다가 더 빨리 떨어집니다. 그래서 더위,추위도 더 잘 탑니다. 그래서 실내온도는 시원하게 유지하셔야 하는데요.

에어컨을 틀게되면 냉풍에 의해서 차가운 공기가 돌게되는데 보통 거실에 24도정도 맞춰틀어놓으면 시원함을 느낄 수 있습니다. 안방에만 켜놓으신다면 24-25도로 맞춰두셔도 딱 잠자기 좋을겁니다.

Answer 14

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

아이들은 몸에 열이 많습니다. 23도 정도를 유지해주시는게 좋을것같습니다.