의료상담
일을 할때 무리를 했는지 어깨가 쑤시네요.
성별
여성
나이대
40
안녕하세요.
어제 일을 무리 하게 했는지 어깨가 뻐근하고 쑤시네요..
좀 괜찮아 지는 방법이 있을까요?
집에서 쉬면서요....
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
무리한 사용으로 인해 통증이 발생했다면 가장 중요한 치료는 휴식입니다. 아픈 팔을 최대한 사용하지 않고 1-2주 기다려보시고 부종이 없다면 온찜질을 시행하실수 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 어깨 통증 운동을 하시는 것을 추천합니다. 어깨를 싸는 힘줄을 회전 근개라고 하는데 이 힘줄이 손상을 입으면 통증이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
단순 근육통이라면 휴식 및 급성기에는 냉찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보셔도 됩니다. 증상이 완화된다면 온찜질을 하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
일을 무리해서 아프다면 쉬면서 냉찜질, 소염 진통제를 복용하는 것입니다. 만약 1~2일 휴식을 취해도 계속 아프다면 정형외과에 가셔서 검사를 받아보셔야 합니다.