피부 유산균과 콜라겐 중 어떤 게 피부에 더 좋은가요?
피부 유산균과 콜라겐 중 어떤 게 피부에 더 좋은가요?
40을 바라보는 나이가 되다 보니 피부가 예전만 못한듯한데
피부 유산균과 콜라겐중 어떤 걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요. 먹는게 더 간단한것으로요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘의 기능과 효과가 다르니 사실 둘다 챙겨주시는게 좋지요.
하지만 노화로 인해 생기는 변화들을 먹는 것만으로 시계를 되돌리기가 쉽지는 않아요. 그러니 너무 비싼돈을주고 광고하는 건강기능식품을 맹신하는건 가성비가 떨어질수 있으니 적당히 보조적으로 생각하세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.노화를 예방하는 것은 콜라겐이 더 낫습니다.
콜라겐은 피부 뿐아니라 뼈, 관절, 머리카, 손톱.발톱에도 사용이 되는 물질로 나이가 들면 콜라겐은 점점 감소하게 됩니다.
부족으로 오는 콜라겐은 채워주시는게 좋습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균과 콜라겐은 피부에 영향을 미치는 부분이 다른 제품입니다. 유산균은 장내 환경을 개선하여 장내 독소 발생을 줄여 피부 염증반응 및 알러지 개선에 도움을 줄 수 있으며 콜라겐은 피부내 탄력을 개선하는데 도움을 줄 수 있기에 두가지를 함께 복용하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균이나 콜라겐 중에서는 콜라겐이 더 나을 듯 싶습니다.
물을 자주 드시고
오메가3를 자주 드시는 것도 어느정도 도움이 될 것으로 보이구요.
비타민C를 추가하여 드시면 콜라겐생성에 도움이 되니
콜라겐+비타민C 조합이 가장 좋을 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘중 하나 먹자면 콜라겐이 더 빠른효과를 보기 좋습니다.
보통 2주정도만 먹어도 좋아지는걸 느끼실 수 있구요,
요즘 콜라겐은 맛있는 형태로 시중에 많이 나와있어서
여러종류 보시고 분자량이 낮으면서 함량은 높은 것으로 가성비 좋은걸로 골라보시기 바랍니다.
초저분자콜라겐이면서 함량이 최소 1000미리 이상 되는 제품으로 선택하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘다 좋을수도 있고, 둘다 안좋을수도 있습니다.
어떤 제품을 선택하는지에 따라 달라질수 있기 떄문입니다.
허가사항을 체크하시고,
피부 보습이나, 피부 건강에 도움을 줄수 있는 인정을받은 제품을 선택하시는것이
가장 바람직 합니다.
그러한 기능이 없는 제품보다는 있는 제품이 좋은 제품입니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무엇이 좋다고 딱 얘기할 순 없습니다
콜라겐으로 기능성은 피부 보습이나 자외선 손상으로 인한 복구에 도움이 되는 것이고
유산균은 간접적으로 장 건강을 도우면서 간접적으로 피부 개선을 할 수도 있는 문제라
가능하면 두 가지 다 드시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피부에 도움이 될 수 있는 영양제에 문의주셨습니다.
콜라겐의 생성을 도와줄 수 있는 비타민C, 피부 트러블에 도움이 된다고 알려진 트라넥삼산 등을 추천드릴 수 있습니다.
하지만 이런 영양제의 효과는 처방받으시는 약보다는 확실치 않으며 '보조제' 역할을 한다는 것을 충분히 인지하시고 드시길 바라며, 피부과 진료를 보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바라니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘 중에 고르자면 개인적으로 유산균을 복용하시는걸 권장드립니다.
보통 피부에 문제가 생기는 것은 면역체계 이상으로 인해 나타나는 경우가 흔하다보니
유산균을 복용하시게 되면 이러한 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
콜라겐은 피부 진피층을 대부분을 구성하는 물질로 피부의 탄력을 유지시켜주는 성분입니다.
다만 콜라겐은 이미 만들어진 상태로 복용하시게 되면 흡수율이 현저하게 떨어지시게 되기 때문에
꾸준히 드셔야 효과를 보실 수 있으며 공복에 드시고 저분자 콜라겐 제품을 선택하시는게 도움이 됩니다.
또한 체내에서 콜라겐 생성에 도움을 주는 비타민C도 함께 복용하시는게 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민C, 저분자량 콜라겐 권유드립니다.
-피부유산균이 실제로 피부에 도움이 된다는 정확한 근거자료는 많이 부족합니다.
-콜라겐의 경우 저분자량콜라겐이나 피쉬콜라겐은 몸에 흡수되어 어느정도 피부건강에 도움이 됩니다.(일반 콜라겐은 도움안됩니다.)
-비타민C가 콜라겐합성에 필요한데 하루에 1000mg 드시면 피부건강에 도움됩니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.글쎄요…
여러가지 상황을 종합해서 결정하는게 좋을듯 한데요..
근처 약국에 방문하셔서 상담해보시길 추천드립니다.
피부에만 좋은게 아니라 다른 곳에도 좋거든요.
——-
단순히 먹기 편한걸 고른다면 캡슐 형태의 프로바이오틱스 겠네요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘다 보조적인 역할을 할 수는 있으나 유산균과 콜라겐은 건강보조식품으로 보는 것이 맞습니다. 즉 복용을 하더라도 큰 차이를 느끼지 못할 가능성이 크고 장기간 복용시에 약간의 효과를 볼 수 있습니다. 본인이 좋아하시는 것을 하나 고르셔서 꾸준히 복용하는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 콜라겐 보다는 항산화제가 더 효과적입니다.
피로회복과 동시에 피부개선에 도움이 될 수 있는 영양제로
약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 '비맥스 비비정' 이 있고,
성분 함량이 부족하지만 인터넷으로도 살 수 있는 '레모나 비비정' 이 있습니다.
'비맥스 비비' 에는 L-시스테인, 비타민C, 셀레늄, 아연 등의 항산화효과로
피부의 노화방지, 기미, 주근깨 개선에 도움이 될 수 있습니다.
