뒷꿈치 족저 근막염과 뒷꿈치 뒷부분 아킬레스 건염 이 있습니다 사무직이라 장기간 서있진 않는데 계속 재발하네요.
충격파도ㅠ여러번 받고 신발 쿠션 깔창도 깔아서 하는데
하루에 6000본 정도 출퇴근으로 걷습니다
뭐 좋은 방법이 없을까요?
