우울할 땐 어떻게 해야 할까요?
요즘 우울하고 기운도 없고 아무것도 하기 싫고 밖에 나가는 것도 귀찮아서 하루종일 집에 있어서 그런지 기분이 너무 우울해요 그렇다고 친구가 많은 것도 아니고 성격도 조용한 성격이라 친화력도 없습니다ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저 우울증 검사를한번해보시길 추천드립니다
아래의검사를한번해보시고21점이넘는다면 인근상담센터에서 정기적으로상담받아보길추천드립니다
질문에답이되었으면좋겠습니다
