안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
인삼으로 인한 부작용으로 불편을 겪지 않으신다면 장복하셔도 괜찮을 것으로 여겨집니다. 다만 인삼 부작용으로 인해 불편을 느끼셨다면 잠시동안 복용을 멈추는 휴약기를 가지시는 것을 추천드립니다.
인삼의 부작용으로는 혈압상승, 불면, 설사 및 소화불량, 피부발진 등이 있습니다. 참고로 불면증상에 대해 말씀드리면 인삼 자체가 신진대사를 활성화시키는 효과가 있기 때문에 저녁에는 드시지 않으시는 것이 좋습니다. 저녁에 인삼을 복용했을 때 불면이 생기는 경우는 부작용보다 복용 방법의 문제일 수도 있으니 참고 부탁드립니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
