최근에 허리가 계속 안좋아서 그냥 뒀다가 보니 다리가 저려서 물어보니 허리때문에 그런다고 하네요
허리치료를 어떻게 받으면 좋을까요?
스트레칭 위주나 아니면 한방쪽에서 치료를 받을까 하고 고민중입니다