제가 평소 몸 체중이 2~3kg는 너무 심하게 왔다 갔다 하는편인데요 계속 이러니까 몸도 너무 안 좋아지는 거 같아요 이럴 때는 오히려 다이어트를 더해서 체중 관리를 하는게 좋을까요? 너무 스트레스 받아요
