카레에 들어있는 강황의 영양성분은 어떤게 있나요?

카레를 좋아해서 자주 먹는데요. 강황이 사람 몸에 좋다고하는데 어떤 영양성분이 들어있나요? 어떤 효능이 있어 몸에 좋은지도 궁금해요.