아이 키우면서 화를 내지말아야한다..

Question

가능한가요?

많은 영상을 통해 공부도 하고있는 사람입니다.

화를 내지않는게 중요하다고 하는데...

저도 사람인지라 그게 잘 안되네요.

훈육이랍시고 말을 하면서 화를 내고있는 제 모습을 보면 가끔 저에게 더 화가납니다.

그거하나 못참고 왜 화를 냈을까하고요..

지나고나서 아이에게 화낸 제모습에 대해 미안하다고 사과도 꼭 합니다

아이들 키우면서 화를내지 않는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

아이를 키우면서 화를내지 않기란 매우 쉽지 않습니다

다만 조금이라도 도움이 되기 위해서는

명상을 직접 배워보시는 것도

마음의 평화를 찾는데 많은도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

아이를 훈육할때

화를 내지 않는 좋은 방법은

화를 내기 전에 5초정도를 마음속으로 세어보며

화를 참는 것도 좋은 방법입니다

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

부모님도 사람인지라 당연히 화를 내기도 합니다.

화를 내지 않으면 그것은 인간이 아니라 신인 것이지요.

지금처럼 공부도 하시면서 화를 내지 않도록 노력도 하시면서

아이에게 사과를 하신다면 최고의 부모님이시니 너무 자책하지 마시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이를 키우면서 화를 낼수있습니다

화를 내는것은 나쁜것은 아닙니다

오히려 화가 나는 상황에서도 화를 참는다면

아이는 무의식중에 화가나도 참아야되고 화는나쁜것이라고 인지할수있습니다

다만 화를 내는 방식도 중요합니다

어떤부분에 대해서 화가난다면 그상황에만 머물러야 할것이며 감정적으로 폭발하는것은 피해주는것이 좋습니다

이와함께 추후에 아이에게 화가난 상황에 대해서 설명해주는것도 필요할것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이를 훈육할 때, 한 번 소리를 지르기 시작하면 처음보다 감정이 더 격해지기 때문에 차분하고 조용한 목소리로 꾸짖어야 합니다.

감정적인 말은 아이에게 상처로 남고 반항심만 키우게 될 것입니다.

부드러운 말로 꾸짖을 때 아이는 큰 소리로 야단 맞을 때보다 자신의 행동을 생각해 보고 잘못을 깨닫을 수 있을 겁니다.

Answer 6

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

사실 화를 안내는것은 어렵습니다. 아이의 입장에서 생각하고 이해하려는 노력이 중요합니다. 사실 화도 어른의 입장만을 이야기하려해서 내는 것일수 있습니다. 아이의 입장을 먼저 생각해 주세요^^

Answer 7

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

어른들에게는 익숙하고 당연한 것들이 아이에게는 낯설고 연습이 필요한 것들이 있습니다. 예를 들어 걷기, 달리기, 수저를 사용해 식사하기 등입니다. 엄마는 아이가 지금 ‘연습 중’ 이라는 사실을 인식 해야 합니다. 시간 감각도 마찬가지 입니다. 옷을 입을 땐 얼마나 걸리는지, 밥을 먹는데 얼마나 시간이 걸려 몇 시쯤 식사를 시작해야 하는지 시간 감각이 없는 아이가 “서둘러야겠다” “시간이 없다”는 생각을 할 수 없는 건 당연합니다. 이 부분을 이해한다면 아이를 대하는 화를 방법은 달라질 것입니다.