점심전에 삼겹살을 먹는것이 오히려 하루 영양에 좋고 다이어트도 된다는 연예인이 있던데
점심전에 삼겹살을 먹는것이 오히려 하루 영양에 좋고 다이어트도 된다는 연예인이 있던데
저는 아점을 많이 삼겹살에 상추먹어도 또 배가 고파옵니다
그래서 여느날처럼 먹게 되는데 다이어트에 안좋은 체질인가요
삼겹살 다이어트는 어떻게 하나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
배가 아프다는것은 그동안에 지방이 많은 음식을 오전에 먹지 않아서 일수도 있고
상추 역시도 차가운 성질이라서 배가 아플수도 있습니다.
천천히 늘려 보시면 적응이 될거라 생각 합니다.
그리고 저녁보다는 점심즈음으로 해서 먹는것도 좋은것 같습니다.
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