안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
성격이 급한 사람들의 특징은 동시에 많은 일을 하려고 하는 심리가 있습니다.
또 늘 초조하고 긴장되어 있으며, 행동 걸음걸이 등이 빠릅니다.
느긋한 성격으로 고치기 위해선, 의식적으로 말이나 행동의 속도를 늦춰 보기 바랍니다.
자신의 걸음과 행동 등을 지속적으로 확인하고 의식적으로 바꾸려는 노력을 해야 합니다.
우리의 심리적, 신체적 건강을 위해 정신과 몸을 이완하고 충분히 휴식 할 필요가 있다는 것을 되새기시길 바랍니다