잠이 많아진다는건 현실에서 도피하고 싶다는 뜻이 되기도 합니다. 또는 몸에 이상이 있어서 잠이 오는 경우도 있구요. 잠을 많이 자는데도 불구하고 피로감이 느껴진다면 오히려 적정 수면시간 이상으로 수면을 취해서 그럴 수도 있습니다. 실제로 잠을 많이 잔다고 다 좋은 것은 아닐뿐더러 오래 자면 잘수록 몸이 찌뿌둥하고 피로감 느껴지며 무기력해지는데요. 우선 첫번째로 몸 건강에 이상은 없는지 확인해보시고 이상이 없다면 두번째로 요즘 심적으로 힘든 일은 없었는지, 스트레스를 많이 받지는 않았는지, 속상한 일이 있었는지.. 등등을 체크해보시는게 좋을것 같습니다 ㅠ.ㅠ 그리고나서 첫번째와 두번째 모두 큰 일이 없고 이상이 없다면 수면시간을 조금 줄여보시는 것도 하나의 방법입니다!!