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식습관·식이요법

박식한황로156
박식한황로156

매실액의 효능에 대해서 알려주세요.

매실액은 여러가지 용도로 많이 사용되는거같은데 구체적으로 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 요리할때나 차로도 마시는데 어떻게 먹어도 영양소는 똑같은가요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      매실은 우리 몸에 참 좋은 영양소들이 많이 있습니다 우선은 매실은 소화를 돕는 영양소가 있어서 소화가 안 될 때 마시면 소화를 도와주며

      해독작용을 해주는 성분도 있습니다.

      비타민이 풍부에서 항산화작용에도 도움을 많이 줍니다.