손목 힘기르는 운동법 있는지 질문드려요

Question

제가 유난히 다른 부분보다 손목힘이 약한거 같은데 손목힘 기르는 운동 있을까요?  뭐 턱걸이나 그런건 가능한데 손목힘이 너무 약한거 같아 질문 드려요

유유융 · Accepted Answer

손목힘을 기르려면 핼스를 하셔야할듯합니다 여러가지 운동을 해야 손에 힘이 길러지지요 당기기도하고 복합적인운동을다하는게좋습니다

헬스