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건강관리
도도한비단벌레8
도도한비단벌레8
23.04.06

우유를 데워 먹으면 영양소가 파괴된다하던데 그냥 마시는게 좋나요?

우유를 하루꾸준히 먹고있는데 우유를 데워먹으면 영양소가 파괴된다고 데워먹지 말라합니다.

꼭 그런지 알고싶습니다. 또한 영양소가 달라지는도 궁금합니다.

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