생활
식사하고 걷는게 좋은가요?앉아서 조금 쉬는게 좋은가요?
종일 서서 일하는데요. 다리 아프다고 점심식사 후에쉬는시간에는 앉아서 잘 안일어나거든요.피로도 풀겸요..근데 같이 일하는 동료는 밥먹고 바로 앉으면 건강에도 안좋고, 피로도 더 쌓인다고 근처를 걷더라구요. 어는게 더 좋은걸까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
식사후에 바로 앉아서 쉬는 것보다 10여분 정도라도 산책을 하고 쉬는게 좋다고 봅니다.
식후에 바로 눕거나 앉아 있으면 아무래도 건강에 안좋습니다.