종일 서서 일하는데요. 다리 아프다고 점심식사 후에쉬는시간에는 앉아서 잘 안일어나거든요.피로도 풀겸요..근데 같이 일하는 동료는 밥먹고 바로 앉으면 건강에도 안좋고, 피로도 더 쌓인다고 근처를 걷더라구요. 어는게 더 좋은걸까요?
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
식사후에 바로 앉아서 쉬는 것보다 10여분 정도라도 산책을 하고 쉬는게 좋다고 봅니다.
식후에 바로 눕거나 앉아 있으면 아무래도 건강에 안좋습니다.
안녕하세요. 풍성한랍스타87입니다.
식사후 바로앉아있으면 아무래도 내장지방이 쌓이기 쉬우니 짧은시간이라도 걷는게 아무래도 건강에좋죠!
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
식사하고는 그냥 앉아 있으면 소화도 잘되지 않고 배에 군살도 붙습니다
가볍게 산책 정도 하면 좋습니다
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 걷는게 당연히 좋죠 걷는다는건 몸이 움직여서 소화를 촉진시키는 일이죠 식사후 그냥 앉지 마시고 꼭 걷기 운동해주세요
