버터와 마가린 중 어떤 것이 몸에 안 좋을까요?

버터와 마가린은 둘 다 유사한 용도로 사용되지만 영양성분과 건강에 미치는 영향이 다를 것으로 예상됩니다. 버터와 마가린 중 어떤 것이 심혈관 질환, 콜레스테롤 수치, 체중 등에 더 나쁜 영향을 미치는지에 대해 궁금합니다. 각각의 장단점과 건강에 미치는 영향을 비교해주시면 감사하겠습니다.