치아 건강을 위해 할 수 있는 건 무엇인가요?
치과는 가면 치료할 때 통증이 너무 심합니다. 아프기 싫어서 치아를 잘 관리하고 싶은데요. 치아를 관리하는 비결이 무엇인지 알려주세요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아 관리 잘하는 비법은 특별한 것 없습니다. 하루 3번 3분이상 꼼꼼히 양치질 하는 것이며, 평소에 치아면에 잘 들어붙는 과자나 빵 종류 적거 드시고, 단음식도 적게 드시고 채소나 과일 자주 드시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
치아건강을 위해 할 수 있는 최고의 관리는 양치질을 깨끗이 하는 것입니다. 치과치료를 받게 만드는 가장 주된 질환은 충치와 치주질환인데, 이것은 모두 양치질만 깨끗이 해도 예방할 수 있는 것들입니다. 양치질을 하실 때 올바른 칫솔질방법으로 충분한 시간을 들여 하시고, 치실이나 치간칫솔과 같은 구강보조용품을 적극 활용하시길 바랍니다. 물론 단 음식섭취를 줄이시는 것도 중요하고, 정기적인 검진 및 스케일링까지 받아주시면 걱정없이 지내실 수 있지만, 조금 더 신경을 쓰실 수 있다면 물을 자주 마시고, 술이나 담배를 멀리해주시면 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
기본적으로 평소 양치질, 치실과 치간칫솔 사용하여 위생관리 해주어야 합니다
딱딱하거나 질긴 음식은 피하세요
정기적으로 치과에서 검진받으세요
충치활성도가 높은 경우 불소도포를 정기적으로 받으세요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 건강하게 유지하기 위해서는 우선 치아 주변을 깨끗하게 관리를 해야 합니다. 또한 치아의 과도한 힘이 가해지지 않도록 해준다면 치아를 오랫동안 건강하게 사용할 수 있습니다.