배를 따뜻하게 해주는 음식이 뭔가요?

Question

배가 매일매일 차갑고 아픕니다.

그래서 배를 따뜻하게 해주는 음식이나 식품을 알고 싶은데 어떤 음식이나 식품이 있나요? 과일, 즙, 이런것도 좋습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

배가 차갑다고 하시면 몸을 따뜻하게 해 주는 성분이 있는 계피를 추천 드립니다.

그리고 생각 역시도 혈액순환을 도와 주어서 몸을 따뜻하게 해 주고 허브차 특히 페퍼민트 같은 차도

도움이 많이 됩니다.