다이어트 하는데 햄버거가 먹고싶어요

다이어트 중인데 햄버거가 너무 먹고싶어요 햄버거랑 담백질 음료랑 같이 먹으면 영양소 섭취 괜찮을까요? 직접 집에서 만들어 먹으면 될까요?