자고일어나면 손목 바깥쪽, 네번째, 다섯번쨰손가락 붓고 힘빠짐

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

헤파토캡슐

자고 일어나면 네번째, 다섯번째 손가락이 붓고 주먹을 쥘때 마디 마디 아프며 4,5번 손가락이 시작되는 뼈 (손바닥) 도 누르면 아픕니다. 아프면 한 3-4일동안 통증과 불편함이 지속되고 낫고난뒤 또 열흘간격정도로 다시 아픕니다.

혹시 자는 자세 같은게 영향이 갈 수있을까요?

MRI 초음파 등 모두 염증소견만 있지 원인을 못 찾았습니다. 나이도 20대인데 원인을 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

4-5번째 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 반복되는 무리한 사용이나 주무실 때 팔을 베고 주무시는 등 좋지 않은 자세로 척골신경을 압박하여 통증이 유발 될 수도 있을 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

4.5번째 손가락과 그 뿌리(손바닥 쪽 MCP관절)만 주기적으로 붓고 아픈 패턴은 "새끼손가락 쪽 인대/힘줄 과사용(척측측부.lumbrical strain) 또는 "신경 눌림(척골신경)" 영향이 흔합니다.

특히 "자면서 손을 구부린 채 누르거나, 손목이 꺾인 자세"로 자면 밤새 압박이 생겨

아침에만 붓고 통증이 반복될 수 있어요.

MRI.초음파에서 큰 병이 안 보이는 경우, 이런 "미세 인대 염좌.손목.팔꿈치에서 내려오는 신경 자극"은

영상으로 안 잡히기도 합니다.

일단 "중립 손목으로 자는 손목 보호대" 스마트폰 사용 줄이기 손바닥.척골 측 스트레칭을 1~2주 해보고, 계속 재발하면 "신경전도검사(근전도)" 쪽을 한 번 확인해보는 걸 추천드려요.

항상 스트레칭 해주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**

Answer 3

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

자고일어나서 손가락이 붓고 힘이빠지는느낌이든다면 관절염이나 신경자극으로인한 증상일수있습니다

통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요

가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

염증소견이 있다면 지속적으로 압박이나 충격이 가해지는 일상생활 동작이나 자세습관에 영향을 받으실 가능성도 있다고 생각됩니다.

평소 업무나 일상샐활에서 손목에 부담이가해지는 자세나 동작을 변경해보시는 것이 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 필요시에는 근력운동을 꾸준하게 해주셔도 좋겠습니다.

또한 수면시에는 손목에 부담이 가지 않도록 쿠션이나 수건을 사용하여 편한 자세를 만들어보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 현재로썬 mri, 초음파 등 문제가 없다면 수면 자세에 의해 신경이 압박 받아서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

보통 지금과 같은 증상은 척골신경 압박, 손목 터널 증후군, 활액막염 또는 건초염의 가능성이 있지만 현재 검사상 큰 소견이 없었다면 평소 꾸준히 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.

또한 꾸준히 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^