건강관리
감기에 걸렸을때는 수분섭취를자주해줘야
감기에 걸렸을때에는 수분섭취른 자주해줘야한다고
한다고 하는데 감기하고 .몸어 수분섭취하고 무슨관계가
있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
감기에 걸렸을 때의 수분 섭취는 탈수 예방, 체온 조절, 면역 기능 지원, 독소 배출, 점막 수분 유지 등에 중요한 역할을 하며, 이를 통하여 감기 증상을 완화하고 회복을 도울 수 있습니다. 물, 차, 국물 등과 같은 다양한 형태로 수분을 자주 섭취하는 것이 건강에 이롭고, 따뜻한 음료는 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.