감기에 걸렸을때는 수분섭취를자주해줘야

Question

감기에 걸렸을때에는 수분섭취른 자주해줘야한다고

한다고 하는데 감기하고 .몸어 수분섭취하고 무슨관계가

있는지 궁금합니다.

Answer 1

감기에 걸렸을 때의 수분 섭취는 탈수 예방, 체온 조절, 면역 기능 지원, 독소 배출, 점막 수분 유지 등에 중요한 역할을 하며, 이를 통하여 감기 증상을 완화하고 회복을 도울 수 있습니다. 물, 차, 국물 등과 같은 다양한 형태로 수분을 자주 섭취하는 것이 건강에 이롭고, 따뜻한 음료는 증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.