안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
(혈압 조절)
첫번째 비트 효능은 혈압 조절로
비트에 함유된 질산염은 체내에서 산화질소로
변환되는데 이는 높은 혈압을 하강하는
효과를 주기 때문에 고혈압을 완화하는데
긍정적인 영향을 미친다고 합니다.
(콜레스테롤 개선)
두번째는 체내에 있는 나쁜 LDL
콜레스테롤 수치를 낮추는 것으로
비트차 효능을 참고하여 자주 마시는 경우
동맥경화나 심근경색, 뇌졸중과 같은
각종 심혈관 질환을 예방하는데 도움을
줄 수 있다고 해요.
(항암 작용)
비트 효능에서 핵심 성분은 베타인이란
항산화 물질로 이 물질은 세포의
손상을 억제할 뿐 아니라 항암 작용에
도움을 주기 때문에 각종 암을 예방하는데
있어 긍정적 영향을 미칠 수 있어요.
(운동 능력 개선)
이 채소 속 질산염은 우리 몸 속
세포에서 에너지를 생성하는 미토콘드리아의
효율을 높이는데 도움을 주는 성분으로
자주 섭취하면 에너지를 높여 운동 능력을
개선함과 동시에 피로 회복에
도움을 줄 수 있어요.
(해독 작용)
마지막으로 살펴볼 비트 효능은
해독 작용으로 비트 속 핵심 성분인
베타레인은 해독을 돕기 때문에
이 작용을 활성화하는데 긍정적이에요.
