몸살감기가 걸렸을 때 차가운걸 먹으면 나아지나요?
옛날에 몸살감기에 걸렸을 때 부모님이 차가운 얼음으로 열을 내려준다고 몸 전체를 마사지하듯이 해주셨던 적도 있고 아이스크림도 일부러 먹이셨던 것도 기억이 나는데 혹시 그렇게 하면 나아질 수도 있나요?
몸살 감기에 걸렸을 때 차가운 얼음으로 몸 전체를 마사지를 해주면 수분이 증발하는 효과에 의해서 체온을 낮춰주는 효과를 기대해볼 수 있습니다. 그렇지만 그러한 방법을 통해서 감기 자체를 치료하는 효과를 기대하기는 어렵습니다. 감기는 결국 몸의 면역력이 작동하여서 극복을 하여야 하는 문제입니다. 차가운 것을 먹는다고 하여서 낫고 그러지는 않습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
몸살감기를 앓고 있을 때 차가운 음식을 섭취하거나 얼음으로 몸을 마사지하는 방법이 일부에게는 열을 내리는 데 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 이런 방법이 감기 자체를 치료하는 것은 아닙니다. 몸의 열을 낮추는 데 도움을 줄 수는 있지만, 이는 일시적인 완화에 지나지 않으며, 감기 증상을 완전히 없애거나 회복을 촉진하는 역할을 하지는 않습니다.
체온 조절을 위해 차가운 음식을 먹거나 얼음을 활용하는 방식은 개인에 따라 편안함을 줄 수 있지만, 지나친 냉동 음식이나 음료는 오히려 몸을 더 불편하게 만들 수 있습니다. 특히, 신체가 차가운 환경에 오래 노출되면 근육 경직이나 추가적인 불편이 생길 가능성도 있습니다.
몸살감기에 걸렸을 때 중요한 것은 충분한 휴식과 수분 섭취입니다. 따뜻하고 충분한 수분을 유지하는 것이 증상 완화에 더욱 효과적입니다. 몸은 감기와 같은 바이러스와 싸우기 위해 에너지를 필요로 하므로, 충분히 쉬면서 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
질문자분이 말씀하신 것처럼 얼음이나 차가운 음식을 섭취하는 방법은 열감을 줄이는 데 일시적인 도움이 될 수 있지만, 가장 중요한 것은 몸의 자연적인 회복 과정을 지원하는 것입니다. 필요할 경우 병원에서 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받는 것도 고려해 보셨으면 합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
감기, 특히 목감기일때 차가운 아이스크림을 먹으면 목의 통증이나 붓기를 일시적으로 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 이런 효과는 잠깐이며, 감기의 원인을 치료하는 것은 아닙니다. 오히려 과하게 섭취하면 면역력이 떨어질 수 있으므로 주의해야 합니다.
감기에는 따뜻한 물이나 미지근한 음료를 충분히 마시고, 자극적인 음식은 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
감기몸살이 왔을때 차가운것을 드시면 면역력 활성화에 방해가 됩니다 오히려 따뜻한 물을 수시로 드셔주셔야 면역구의 활성도가 높아집니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
몸살이 걸린 경우 차가운 음식을 섭취시 오히려 몸에서 더 열이 날수 있어, 몸을 따뜻하게 하는 것이 더 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
몸살감기에 걸렸을 때 차가운 것을 먹거나 차가운 물로 몸을 식히는 방법에 대해 사람마다 다양한 의견이 있을 수 있습니다. 옛날에 부모님이 차가운 얼음으로 열을 내린다고 하셨던 이유는 열을 내리는 것과 관련이 있습니다.
몸살이나 감기에서 열이 나는 이유는 면역체계가 감염에 대응하기 위해 체온을 높이는데, 체온을 조절하려면 체온을 낮춰야 할 때 차가운 것을 사용하기도 했습니다. 얼음으로 피부를 자극하거나, 차가운 음식을 먹는 방법은 일시적으로 체온을 낮추는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 과도한 차가운 자극은 몸에 부담을 줄 수 있기 때문에 주의해야 하죠
아이들이나 성인이 몸살감기에 걸렸을 때 아이스크림이나 찬 음료를 섭취하는 것은 대부분 위장을 진정시키고, 목의 염증을 잠시 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 아이스크림 속의 차가운 성분이 목을 진정시키거나 기분을 좋게 할 수 있기 때문이에요.
하지만 차가운 음식이나 음료가 증상을 완전히 해결하는 것은 아니고, 오히려 몸이 더 추워져서 면역력에 영향을 미칠 수도 있기 때문에 조절이 필요합니다.
결론적으로, 몸살감기에 걸렸을 때 차가운 것을 먹는 것이 일시적인 효과를 볼 수 있지만, 해결책으로는 따뜻한 차나 음료, 충분한 수분 보충, 적절한 휴식 등이 더 중요합니다. 체온 조절을 위해서는 따뜻한 환경에서 휴식을 취하며, 과도한 차가운 음식은 피하는 것이 좋아요. 몸살이 심할 경우에는 병원에서 정확한 치료를 받는 것이 중요합니다.