심장이 너무 아프고, 숨을 못 쉬겠는데요?

머리가 너무 아프고,

숨이 갑자기 막히면서 제대로 숨을 쉴 수 가 없는데요.

숨막히는게 문제가 아니라

다~ 내려놔야 모든게 끝날것 같다는 생각이 자꾸드네요.

고통에서 벗어나고 싶다.

편안해 지고 싶다.

죽어야 끝날 것 같다는 생각이 자꾸 들면서

숨쉬기가 힘들고,

계속되는 ' 압박감 ' 과 ' 극도의 ' 스트레스 ' 때문에

너무 힘드네요.

변화 없는 상황과

끝이 보이지 않는 스트레스에 정말 미쳐버릴 것 같네요.

방법이 없을꺄요??