아하
건강관리

다이어트 식단

용감한두견이280
용감한두견이280

간헐적단식으로탄수화물을 줄여도 될까요?

안녕하세요. 현재 유지하고자 하는 체중보다 좀 올라서, 간헐적 단식을 3주정도 해보려고 하는데요.

탄수화물의 양을 줄이고, 물은 하루에 3리터 정도 음용, 하루에 1끼정도만 먹어도 될까요?

55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.