이방법 저방법 다했지만 덜먹고 운동
하는게 나을것 같아서 걷는운동하면
서 저녁을 7시정도 먹고 15시간정도
공복시간을 둔후 아.점을 먹으려고
합니다. 물론 양을 폭식하면 안되겠
지요. 다이어트에 도움이 될까요?
