의료상담
다리가 저려요 허라부 엉덩이부터 발까지
성별
여성
나이대
50대
기저질환
없어요
복용중인 약
갑상선
엉덩이 뒤쪽이 콕콕 아프더니. 점점. 발끝까지 저려오고
볼일볼때 힘줄수가 없어요.
발도 저려요
발끝감각이 무뎌뎌요.
잠을 잘수가 없네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리부터 다리까지 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 허리디스크 등 요추질환으로 인하여 신경을 압박하여 하지 까지 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
정형외과나 신경과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금증상은 허리디스크나 좌골신경 압박에서 흔하게 나타날수 있습니다. 특히 엉덩이 뒤쪽 통증이 시작되어 발끝까지 퍼지고 발감각이 무뎌지는건 신경자극 가능성을 의심해봐야합니다.
잠을 못잘정도로 저리거나 통증이 심해지는 경우에는 정형외과나 신경외과 진료를 빨리 받아보시는걸 추천드립니다.
당분간은 무거운물건들기, 오래앉기, 허리숙이는 자세는 피하고 허리와 엉덩이를 따뜻하게 해주세요. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
잠을 이루기 힘든 정도로 발생하는 저림 증상은 신경의 자극이나 압박에 의해 발생할 수 있기 때문에, 지속되어 발생한다면 병원에서 진료를 받아보시고 정확한 원인 파악 및 피료를 받는 것을 추천드립니다.
현재 증상은 단순 혈액순환 문제보다는 허리 신경 압박, 특히 좌골신경통이나 요추 디스크 가능성을 우선 의심해야 하는 상황입니다.
특히 엉덩이 뒤 통증 허리에서 발끝까지 이어지는 저림 발끝 감각 둔함 잠 못 잘 정도 통증 배변 시 힘주기 어려움 은 신경 자극 증상과 맞는 부분이 많습니다.
보통 요추 4-5번, 요추 5번-천추 1번 디스크에서 이런 양상이 흔합니다. 신경이 눌리면 엉덩이부터 종아리·발끝까지 저리고 당기며, 감각이 둔해질 수 있습니다.
특히 “감각 저하”와 “힘주기 어려움”은 단순 근육통보다 신경 증상 쪽에 더 가깝습니다. 밤에도 아프고 잠을 못 잘 정도면 염증과 신경 압박이 꽤 진행된 상태일 수 있습니다.
현재는 정형외과나 신경외과에서 허리 MRI 평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 단순 엑스레이는 뼈 간격 정도만 보여서 실제 신경 압박 정도는 MRI가 더 중요합니다.
응급으로 빨리 진료가 필요한 증상도 있습니다. 다리 힘 빠짐 걷기 어려움 대소변 조절 이상 회음부 감각 저하 발처짐 이 생기면 즉시 진료가 필요합니다.
당장은 무거운 물건 들지 않기 장시간 앉기 피하기 허리 숙이는 자세 줄이기 온찜질 가볍게 하기 정도가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요.
허리에서 시작해 엉덩이를 거쳐 발끝까지 저린 느낌이 이어지는 것은 척추에서 다리로 내려가는 신경이 어떠한 이유로 압박을 받고 있다는 신호일 수 있어요. 주로 척추뼈 사이의 디스크가 밀려 나오거나 척추관이 좁아지는 경우, 혹은 엉덩이 근육이 과도하게 긴장하면서 신경을 누를 때 이런 방사통이 나타나게 됩니다. 특히 발끝까지 저림이 번지는 것은 신경이 전달되는 통로가 전반적으로 예민해진 상태를 의미하므로, 몸이 보내는 경고를 가볍게 여기지 않는 것이 중요해요.
평소 생활하실 때 바닥에 앉는 좌식 생활보다는 의자에 바르게 앉는 습관을 들이시고, 허리를 과하게 숙이거나 무거운 물건을 드는 동작은 잠시 멈추는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다. 가벼운 평지 걷기는 혈액 순환을 돕고 주변 근육을 이완해주지만, 통증이 심해진다면 무리하지 말고 충분한 휴식을 취하며 가까운 곳에서 정밀한 상태를 확인해 보시길 권해드려요. 작은 생활 습관의 변화가 신경 압박을 줄이는 시작이 될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 오늘부터 하나씩 실천해 보시기 바랍니다.
감사합니다.