의료상담
은근히자신감넘치는개미
다리가 져려요 뒷꿈치랑 종아리 안쪽요 ㅠㅠ
성별
여성
나이대
50대
기저질환
무
복용중인 약
무
다리가 항상 져려요
오래 서잇지도 않은데요
종아리 안쪽이 땡기고 욱신욱신 거려요
발뒷꿈치도 늘 쑤시구요 ㅠㅠ
내장기관이 안좋은 걸까요 ??
통증때문에 못살겠네요 ... ㅠㅠ
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 내장문제보다는 근육,신경쪽 문제일 가능성이 큽니다. 종아리 안쪽 당김과 뒤꿈치 통증은 족저근막염이나 종아리 근육긴장, 허리에서 내려오는 신경압박도 관련있을수 있습니다. 아침이 첫발 다딜때 아프면 족저근막염일 가능성이 큽니다. 우선 종아리와 발바닥 스트레칭,따뜻한 찜질을 꾸준히 해주세요. 쿠션 좋은 신발이나 깔창도 도움이 됩니다. 증상이 계속되거나 저림이 심해지면 정형외과에서 허리,발 상태를 함께
확인하는 것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
지금 증상은 내장기관보다는 근육·신경·혈액순환 문제일 가능성이 더 큽니다.
종아리 통증과 발뒤꿈치 통증은 족저근막염, 근육 긴장, 또는 허리(디스크) 신경 영향과 관련될 수 있어요.
스트레칭(종아리·발바닥), 온찜질, 오래 서있는 시간 줄이기부터 먼저 해보세요.
그래도 지속되면 정형외과나 신경외과에서 정확한 검사 받아보시는 게 좋습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 저림과 발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 하지정맥류를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과나 혈관외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
말씀하신 양상은 내장기관 문제보다는 하지 근골격계 또는 말초신경 문제 가능성이 더 높습니다. 특히 종아리 안쪽 통증과 뒤꿈치 통증이 함께 지속되는 경우는 몇 가지 패턴으로 정리됩니다.
첫째, 족저근막염입니다. 뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인으로, 아침에 첫 발 디딜 때 심하거나 오래 앉았다 일어날 때 통증이 특징입니다. 종아리 근육 긴장과 함께 나타나는 경우가 많습니다.
둘째, 후경골건염 또는 종아리 근육 과사용입니다. 종아리 안쪽이 당기고 욱신거리는 양상이라면 해당 부위 힘줄이나 근육 문제 가능성이 있습니다. 오래 서 있지 않아도 반복적인 보행, 체중 부하, 신발 문제로 발생할 수 있습니다.
셋째, 신경 관련 통증입니다. 허리에서 내려오는 신경이 자극되면 종아리, 발뒤꿈치까지 저림과 통증이 내려올 수 있습니다. 이 경우 단순 근육통과 달리 ‘저림’이 강조되는 특징이 있습니다.
현재 설명만으로는 내장질환 연관성은 낮아 보입니다. 다만 다음 증상이 있으면 평가가 필요합니다. 한쪽만 심하게 지속되는 경우, 점점 악화되는 경우, 밤에도 깨는 통증, 다리 힘 빠짐 또는 감각 저하가 동반되는 경우입니다.
우선은 종아리 스트레칭과 발바닥 스트레칭을 하루 여러 번 시행하고, 딱딱한 신발이나 슬리퍼는 피하는 것이 기본입니다. 통증 부위에 온찜질도 도움이 됩니다. 1주에서 2주 정도 관리해도 호전이 없으면 정형외과에서 족저근막염 여부와 신경 문제를 구분하는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
내장기관이 안좋아서 말씀하신 증상이 방생한다 라고 단정하기는 이르고, 증상이 반복되는 경우에는 병원에 방문하셔서 객관적인 검사를 통해 현재상태에 대한 소견을 들어보시는 것을 우선적으로 고려해보시기 바랍니다.