약·영양제
영양제에 함유된 아연이 총30.25mg인데 문제되는건 없나요?
성별
남성
나이대
36
쏘팔메토에 아연 8.5mg
프로폴리스에 아연 8.5mg
코큐텐에 아연 4.25mg
우슬복합물에 아연 6mg
콘드로이친에 아연 3mg
총 30.25mg이고
제가 검색해보니 상한섭취량은 35mg인데
그래도 너무 많은 양인가요? 영양제를 줄이는게 나을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
성인 남성의 경우 아연은 최대 50미리까지 가능하며, 아연이 30미리 함유된 경우에도 흡수되는 양은 50프로정도이기에 문제가 되는 함량이 아니기에 걱정하지 않으셔도 됩니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^