갱년기로 인해서 고생하고 있습니다. 어떨 때는 몸에 열이 나고, 땀에 흠뻑 젖을 때가 있어요. 갱년기 증상을 완화하는데 도움 되는 식품이나 약은 무엇인가요? 아니면 그냥 지나가기만 참고 기다려야 하나요?
