고기 식단만으로도 다이어트 효과가 있나요?

과거 고기만 먹어도 다이어트가 된다는 황제다이어트가 진짜 다이어트에 효과가 있는지 궁금합니다.

고기를 너무 좋아해서요 답변 부탁드리겠습니다.