개인이 일상 생활에서 전자파를 차단하기 위해 할 수 있는 방법은 무엇인가요? 일상적으로 사용되는 가전제품, 모바일 기기 등의 전자파를 줄이거나 차단하기 위해 실천 가능한 방법을 알려주세요~