요즘에는 1인가구가 많이 발달해서 햇반같은 즉섭밥이 많이 나오게 되잖아요?
근데 이 일반 밥을 해 먹지 않고 즉섭밥을 많이 먹어도 괜찮나요?
햇반과 같은 즉석 밥은 직접 해먹는 밥과 영양상의 큰 차이가 존재하지 않으며 따로 건강에 더 해로운 성분을 함유하고 있거나 하지 않습니다. 그렇기 때문에 일반적으로 식사를 하듯이 즉석밥을 식사 한다면 크게 문제될 것 없습니다
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
즉석밥이 일반 지어먹는 밥보다 특별히 영양성분이 떨어지거나 위험하다는 보고는 아직까지 없습니다.
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