콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높을때 약제외하고 할수있는 방법을 알려주세요
식단과 운동은 하고있는데 구체적으로 어떤 식단과 어떤 운동이 필요한지, 근력이나 유산소나 기타 다른 운동이 도움이 되는지 알고싶습니다.