약·영양제
비타민의 종류에서 활성형과 비활성형의 차이가 무엇인가요?
성별
남성
나이대
40
비타민의 종류 중에서 활성형과 비활성형은 무슨 차이가 있나요?
비타민의 종류별로 활성, 비활성이 구분되지 않는 것도 있다고 하던데요.
어떤 비타민이 활성, 비활성이 구분되고 어떤 비타민은 구분이 없나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
활성형은 흡수율과 생체 이용률이 높아 몸안에서 더 빠르고 효율적으로 작용할수 있습니다.
예를들어 엽산도 일반엽산보다는 활성 엽산이 좋으며, 비타민비군도 활성형 비타민비군을 선택하길 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민에서 활성형이냐 비활성형이냐에 따른 차이는 체내에서 흡수되는 정도의 차이를 보통 비교하는 용어라고 생각하시면 됩니다. 즉 활성형이라고 명칭하는 종류의 비타민이 포함된 제품은 그 흡수율을 비교 시 조금 더 향상시킨 형태의 제품이며, 동일한 양이 들어있을 경우 더욱 높은 효과를 줄 가능성이 높다고 보시면 되겠습니다.
주로는 비타민 B1에 대해서 활성형 / 비활성형을 구분하게 되고, 그 외에도 비타민 B12나 마그네슘의 경우에도 형태의 종류별로 흡수율 차이가 날 수 있습니다.