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단팥소보로크림빵
단팥소보로크림빵

요거트에 오트밀을 넣어서 아침으로 먹는데 쾐찮나요?

아침을 밥으로 먹으니 위가 부담도 되고 시간도 없는데 번거로워서 수제 요거트에 오트밀을 넣어서 섞어서 아침으로 먹고 있어요. 계속 먹어도 쾐찮나요?

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아침식사로 요거트오 오트밀을 드시는건 바쁜 아침시간에

      간단히 해결할수 있는 식사라고 생각합니다.

      사과 한조각 추가 하시면 더 좋을곳 같습니다.