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탈퇴한 사용자
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24.03.03

야채는열을 가하면 영양소가 파괴될까요?

제가 평소 요리를 할 때마다 한 가지 걱정인게 야채는 영양소 그대로 먹고 싶은데 혹시 조리를 하거나 열을 가하면 영양소가 파괴될까요?


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