한달에 한두번 폭음하는것과 매일 한두잔의 술?

건강관리을 위해 음주는 되도록 안해야되는데

그게참 쉽지가 않아요 매일먹먹는 한두잔의 술과

한번 마실때 많이 마시는것중 어느쪽이 더 해로울까요?