고민상담
꾸준하게 오래할수 있는 운동이 무엇인가요?
안녕하세요.
운동을 꾸준히 하고싶은데 금방 질려하는 스타일이어서 하다말곤하는데요.
질리지 않게 재미있게 할수있는 운동 추천좀해주세요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 질리지 않게 운동을 하려면 여럿이서 함께하는 구기종목의 운동이나 헬스장에서도 프로그램 진행하는 수업을 병행해서 들으시면서 운동을 해보시기 바랍니다
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
질리지 않고 꾸준히 하려면 여러사람들과 할수 있는 운동을 해보시는게 어떨까요?
사람들과 교류를 하면서 하면 즐겁게 할수 있을겁니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 질리지 않게 재미있게 할 수 있는 운동으로 축구와 농구, 배구, 배드민턴, 야구 등 다른 사람과 함께 할 수 있는 스포츠를 추천드려요.
안녕하세요. 시뻘건잉어15입니다.
일단 저는 그런 운동은 없다고 생각합니다
꾸준히 운동을 하러면 끈기와 노력이 필요하다고생각해요
안녕하세요. 착실한악어276입니다.
걷기가 최고의 운동 입니다 요즈음 걷기앱을 활용하여 매일 꾸준히 만보걷기 추천 드립니다
참고로 챌린지 앱 추천 드립니다
일년 이상 걷다보면 기본 체력이 만들어 지고 다음 단계료 달리기 시도해 보세요
달리기 앱 으로 런데이 앱 추천 드립니다
걷고 달리기는
돈안들이고 할수있는 최고의 운동 입니다
파이팅 하세요 감사합니다