의료상담
허리디스크 운동으로 스플릿운동 괜찮을까요?
허리디스크 판정을 받고 수년간에 걸쳐 신경성형술과 열고주파감압술을 받았습니다. 현재는 많이 호전된 상태인데 얼마전부터 스트레칭 강화를 위해 스플릿 운동을 시작했습니다. 헌데 다리찢기 및 햄스트링 스트레칭 동작을 한 담날은 허리와 엉덩이쪽이 땡김을 느끼는데요. 스플릿 운동 계속 괜찮을까요? 아님 스트레칭에 의한 자연스런 현상인가요?
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