유산균 제품에 유산균이 많을수록 좋은 것인가요?

평소에 장이 좀 안좋아서 유산균 제품을 챙겨먹으려고 합니다. 그냥 유산균 제품을 검색하니 유산균 마리수의 차이가 크던데 유산균이 많을수록 효과가 좋은 것인가요?