콩의 영양성분으로는 어떤것들이 잇는지에 대해서 알려주세요

콩의 영양성분은 어떤것으로 이루어 져잇으며 콩을 먹으면서 좋은효능은 어떤것들이 있는지에 대해서도 상세하게 알려주면 좋겠어요