하루 3갑을 피우는데요
23년 들어 한갑으로 줄여보려는데
쉽지가 않습니다
2갑은 꼬박피우게되네요
줄일수 있는 좋은 방법 없을까요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
담배는 본인의 의지가 가장 중요합니다.
담배 대신에 운동을 하면서 스트레스를 풀어보시는 것은 어떨가요?
다른 사람들의 도움을 받는 것도 좋을 것 같아요.
담배를 피면 벌금을 내겠다는 식으로 이야기를 해보세요.