감기몸살에대해 궁금해서질문합니다.
감기몸살온지 4일되가는데 좀낫다싶어 바람쐬고 그랬더니 좀더안좋아진듯한데 공부하고그런는데 코감기도 몸이 잘안낫는거같습니다 좀 기간이 걸리나요? 기침이 막나진않고 코가 막힙니다 몸이 춥고 그랬는데 그건 좀 덜한거같은데 목이 뻐근하니 기운이없고요
외출도 자제해야할지? 공부도 하는것이 좋지않은지
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
감기몸살인 경우 덱시부프로펜 성분의 소염진통제와 갈근탕을 복용하는 것이 증상개선에 도움이 되며 찬바람을 쐬는외출은 자제하고 집에서 몸을 따뜻하게 하고 휴식을 취하길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료전문가 의사 김민성입니다. 감기몸살로 인해 불편을 겪고 계신 것 같네요. 감기몸살이란 일반적으로 바이러스에 의해 발생하며, 보통 1주에서 10일 정도 시간이 지나면 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다. 지금 말씀하신 것처럼 몸이 춥고 코가 막히며 목이 뻐근한 증상은 흔히 나타나는 현상입니다.
바람을 쐬고 외출을 한 후 상태가 안 좋아진 것 같다고 하셨는데, 감기몸살이 있는 동안에는 몸의 면역력이 일시적으로 낮아져 있어 충분한 휴식이 필요합니다. 외출을 자제하고 따뜻하게 지내는 것이 몸의 회복에 도움이 될 것입니다.
공부를 하시면서 몸이 회복되지 않는 것 같다고 느끼셨다면, 잠시 공부를 쉬고 휴식을 취하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 무리한 활동은 회복을 더디게 할 수 있습니다. 충분한 수분 공급과 영양 섭취도 중요하며, 따뜻한 차나 국 등을 드시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
감기몸살은 면역상태에 따라 또는 바이러스종류에 따라 회복기간이 차이가 납니다.일단 좀더 휴식을 취하시고 비타민 무기질이 풍부한 음식을 드시고 따뜻한 물을 충분히 드세요.
1명 평가안녕하세요. 김나영 의사입니다.
회복까지는 약 1-2주 정도 걸릴 수 있으니 외출과 공부는 증상에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 외출은 자제하는 것이 좋고, 공부는 무리가 되지 않는 선에서 가볍게 하되 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.
따뜻한 물을 자주 마시고 실내 습도를 40~50% 정도로 유지하세요.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.