공부에 집중이 너무 안됩니다. 옛날보다

Question

옛날에는 1~2시간 공부하고 머리아파도, 다시 억지로 집중하다보면 풀려서

순공 8시간 찍을떄도 있엇는데, 이게 점차 줄어들더니

현재는 1~2시간만해도 머리가 너무 아프고 공부자체에 집중을 못하겠습니다..

왜 그런걸까요 ㅠ

공부 환경도 바꿔보고, 해볼건 다해봤습니다..

Answer 1

공부에 너무 집중할 수 없군요 . 요즘 다양한 생각들이 많을 수 있습니다. 그리고 공부에 대한 스트레스가 너무 많을 때, 몸의 컨디션이 안좋을 때 집중할 수 없는 현상을 보이기도 합니다. 마음을 가다듬고 지금 내가 무엇에 대해 제일 관심을 가지고 생각하고 있으며 공부에 대해 얼마나 많은 스트레스를 받고 있는 지 생각해 보세요. 그리고 차분하게 내가 해야 할 것들 목록을 적어보세요.

Answer 2

안녕하세요

공부에 집중이 안된다는건 우선적으로 주변 환경이 문제이고 그다음에는 개인의 여러가지 고민이나 생각의 정리가 안되어서 그런겁니다