우리 몸에는 필수로 있어야 할 영양소가 많이 있잖아요 그 중에서 마그네슘도 중요하다고 생각하는데 마그네슘이 신체에 부족하다면 어떤 현상이 발생하나요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
마그네슘이 부족하게 되면 나타나는 증상으로는 근육 경련이 자주 일어나고 우울하고 불안하고 스트레스를 많이 받으며 불면증이 생기거나 혈압이 조금씩 올라가고 골밀도가 낮아질 수 있습니다.
그러나 평소 규칙적인 식사를 하는 경우 마그네슘 결핍까지 이어지는 경우는 흔치 않습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
마그네슘이 부족할 때 흔히 나타나는 증상은 근육 경련(쥐가 나는 상황)이나 눈가 떨림과 같은 것들이 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
저마그네슘혈증이 있을 경우 불안감, 구역, 구토, 피곤함, 위약감, 근육연축, 성격의 변화 등 비특이적인 증상들이 동반될 수 있습니다.
