생활
일상생활에서 건강한 다이어트 어떤게있을까요??
시간을 내어서 다이어트를 하기에는 직장생활이 많은 걸림돌입니다
일상생활에서 작은 변화로도 조금의 다이어트와 지방을 태우는 방법은 어떤게 있을까요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
가장 좋은 방법은 엘리베이터보다는 계단을 이용하는 방법이 있습니다.
또 청소를 할때도 직접 청소기를 들고 움직이면서 하시는게 좋습니다.
시간을 내어서 다이어트를 하기에는 직장생활이 많은 걸림돌입니다
일상생활에서 작은 변화로도 조금의 다이어트와 지방을 태우는 방법은 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
가장 좋은 방법은 엘리베이터보다는 계단을 이용하는 방법이 있습니다.
또 청소를 할때도 직접 청소기를 들고 움직이면서 하시는게 좋습니다.