의료상담
아침에 먹는 다크초콜릿은 건강에 좋을까요?
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아침에 일어나면서 다크초콜릿 한 알 정도 먹는 거는 건강에 무리를 줄까요?
당뇨에 걸릴 위험이 있나요?
기립성 저혈압에 도움을 줄까요?
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다크초콜릿을 어지러울 때 먹으면 좋다고 해서 아침 공복에도 먹으면 좋을지 궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
당뇨에 걸릴 가능성은 제한적입니다. 기립성저혈압에 카페인이 큰 도움이 될거라고 예상하기는 어렵습니다.
빈혈이 있다면 철분제 복용과 충분한 수분섭취를 권유드립니다
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
초콜릿이 기립성 저혈압에 효과가 좋아보이지는 않습니다.
급격한 체위 변화나 머리가 높아지는 자세를 지양하기 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
다크초콜릿에도 당분은 포함되어 있기 때문에 당 대사에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 초콜릿을 매일 한 알 정도씩만 먹는 것은 크게 무리가 될 것 같지는 않습니다. 다만 기립성 저혈압에는 별다른 도움이 되지 않을 것입니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
특별히 당뇨에 걸릴 위험도 없을 것 같고 기립성 저혈압에도 도움이 될 것 같지는 않습니다. 어지러울 때 초콜릿을 먹으면 좋다는 것은 당뇨 환자분들이 저혈당이 발생한 경우나 일반인이더라도 지나치게 식이가 부족하여 비정상적으로 혈당이 떨어졌을 때 해당하는 말인 것으로 생각됩니다. 어지러운 증상이 있다면 우선 어지러운 원인을 파악해야 하며 그 원인이 기립성 저혈압이라면 초콜릿이 도움이 될 것 같지는 않네요.